Dans la quête d’une vie meilleure, se concentrer sur l’essentiel est la première étape. Comment devenir plus heureux quand on a l’esprit occupé par des centaines de question ? Se simplifier la vie vise à mettre en place des stratégies sur le long-terme qui permettent de se détourner des questions Lire la suite…
Sans tomber dans le cliché : Une vie, on en a qu’une. Et le temps passe vite toute compte fait. Profiter de la vie, ça peut vouloir dire beaucoup de choses ! Chaque personne a sa façon de voir bien-sûr mais le principe reste le même : On souhaite profiter Lire la suite…
Le développement personnel et les livres vont très bien ensemble. La lecture est un excellent moyen de développer sa culture générale et de développer de nouvelles compétences. On peut se former sur des sujets qu’on ne connait absolument pas comme l’informatique ou la cuisine, on peut lire des biographies de Lire la suite…
Vous aimez le cinéma ? Et vous avez bien raison ! Parfait, vous savez donc que les films peuvent être très divertissants aussi bien par le suspense et les émotions qu’ils créent que par l’humour qui peuvent souvent contenir. Mais certains films peuvent aussi vous aider à vous épanouir… Nous Lire la suite…
Et si notre esprit détenait l’une des clés du bonheur ? C’est peut-être le cas avec la pensée positive… Le concept est simple : En adoptant un état d’esprit positif, on peut devenir plus heureux. (on parle d’ailleurs aussi de la pensée positive dans notre article « comment être heureux« . Et Lire la suite…
Comment être heureux dans sa vie ? C’est un peu la question à 1 million d’euros…Etre heureux, vivre le bonheur, c’est le projet que nous avons tous. Et c’est aussi l’idée qui justifie la plupart de nos actions dans notre vie…C’est le cœur même de toutes les méthodes qui touchent Lire la suite…
Avez-vous l’impression que le temps passe trop vite ? Que vous ne profitez pas de la vie ? Votre vie actuelle ne vous convient plus, vous avez l’impression d’être bridé. Travail, social, amour…rien n’évolue comme vous le souhaiterez…Une seule possibilité s’offre à vous désormais : Prendre un nouveau départ dans Lire la suite…
On a tous des rêves…Des rêves que l’on aimerait voir se réaliser. Mais des rêves qui nous semblent parfois lointains, presque inaccessibles ! Alors comment faire pour atteindre ses objectifs quand c’est compliqué… Un rêve, qu’est-ce que c’est pour commencer ? C’est une projection, un idéal que l’on aimerait atteindre. Lire la suite…
Vous ne le connaissez pas forcément mais c’est elle qui vous retient et vous empêche d’avancer. Nous parlons bien-sûr de la zone de confort. Cette zone dans laquelle on se sent bien et protégé. Cette zone dans laquelle on se sent si bien qu’on a pas envie d’en sortir et Lire la suite…
Apprendre à dire non sans culpabiliser est un principe essentiel pour s’affirmer en société. Nous avons consacré un article spécial sur l’affirmation de soi, nous vous invitons vivement à le lire si vous voulez connaître d’autres techniques ! Mais pour l’heure concentrons-nous sur le problème suivant : Savoir dire non Lire la suite…