Avoir de l’humour a un rôle très important dans notre vie, puisqu’il permet de tolérer le stress au quotidien et nous aide également à tisser des relations avec notre entourage. Toutefois, il n’est pas donné à tout le monde de savoir l’utiliser de façon adéquate. Certaines personnes ont un humour Lire la suite…
Vous venez de faire face à un échec cuisant et ne savez plus quoi faire ? La médiocrité ne doit pas faire partie de votre vie. Vous êtes né gagnant et un échec n’est qu’une sorte de tremplin pour atteindre vos objectifs. Relevez-vous, vous en êtes capable ! Considérez l’échec Lire la suite…
Les tractions comptent parmi les exercices de musculation les plus connus et les plus appréciés par les pratiquants de musculation. La raison de cet engouement s’explique naturellement par l’incroyable efficacité des tractions en matière de prise de masse mais aussi par la praticité de l’exercice. En effet, avec les tractions, Lire la suite…
Qui ne rêve pas d’avoir un corps bien sculpté joliment rehaussé par un maillot de bain pendant l’été ? Certaines marques vantent leurs produits miracles et leur capacité à faire fondre les graisses en quelques jours seulement. Les techniques douces à l’instar de l’acupuncture ainsi que les méthodes extrêmes, dont Lire la suite…
Pour inhiber la propagation des virus, et surtout la Covid-19 qui sévit actuellement, on préconise le port de masques de protection. Utilisé auparavant par très peu de gens, le masque devient un élément indispensable pour éviter les maladies, notamment les infections respiratoires. Malgré le rôle important du masque, nombreuses sont Lire la suite…
Le télétravail a été la solution privilégiée par les entreprises pour subsister en ces temps de pandémie. Pourtant, la mobilité des collaborateurs peut engendrer des risques pour la sécurité informatique de l’ensemble de la société. Les pirates informatiques qui se spécialisent dans la donnée tentent par tous les moyens d’infiltrer Lire la suite…
Thérapeute, coach ou encore professeur dans le bien-être, vous venez de lancer votre activité et souhaitez qu’elle décolle rapidement ? Lancer son propre commerce ou sa petite entreprise s’avère souvent compliqué, surtout avec un budget assez réduit. Même si la bonne vieille méthode du bouche-à-oreille a toujours fait ses preuves, Lire la suite…
Le stage étant considéré une étape clé de votre formation, le rapport est un document important qui vous permet de faire le compte-rendu de votre expérience en entreprise. Présenté en général lors d’une soutenance, ce rapport permet à vos évaluateurs de prendre connaissance de la structure dans laquelle vous avez Lire la suite…
Souvent considérée comme une faiblesse, la timidité entrave de nombreuses personnes au quotidien. Si elle peut être anodine, il en existe des formes plus intenses qui affectent la vie de ceux qui en sont prisonniers. Les origines de ce mal-être sont multiples, dont un déficit d’estime de soi, un complexe Lire la suite…
Les os composant notre squelette se rejoignent au niveau des articulations. Certaines d’entre elles sont fixes comme les os du crâne, tandis que d’autres sont semi-mobiles comme celles de la colonne vertébrale. Mais il y a aussi les articulations très mobiles qui se trouvent au niveau des membres, dont le Lire la suite…